As duas modalidades funcionam, tanto no formato on line quanto presencial. Eu atendo das duas formas.
A vantagem do coaching individual é que você tem mais tempo e abertura para falar, e tende a se sentir mais a vontade para compartilhar coisas que mais ninguém sabe sobre você.
No coaching em grupo, dependendo da quantidade de pessoas e do formato do grupo em si, a aplicação de ferramentas acaba sendo mais interna (você conversando com você mesmo), já que o tempo para compartilhamento é mais enxuto.
A vantagem do coaching em grupo é que, além de você gerar excelentes conexões e se sentir como em uma família, nós também abordamos outros assuntos de interesse coletivo do grupo.
Por isso gosto de dizer que cada pessoa funciona de uma maneira... Alguns se comprometem mais em processos individuais; outros em processos em grupo. Você que decide qual o melhor formato para você!