Curso on line: Q48 – Queima de 48 horas
3 minutos RAIO-X CURSO ON LINE QUEIMA DE 48 HORAS (Q48) O que é o Q48? É um conjunto de exercícios funcionais, orientados por Vinicius Possebon, que você acessa via login e senha na página de internet ou pelo aplicativo. Meu contexto quando fiz o Q48 Tinha decidido mudar meus hábitos para levar uma vida saudável. Fiz uma proposta para mim mesma de 60 dias para tentar estabelecer os novos hábitos, que eram: Tomar 1,5 litros de água por dia; Melhorar minha alimentação – comer mais Continue lendo→