ritual matinal

4 minutos Desde que comecei a estudar empreendedores de sucesso escuto falar do tal do ritual matinal… Em janeiro de 2017 comecei a usá-lo na minha vida, e de fato senti muitas mudanças positivas!! Até escrevi sobre a primeira versão do meu ritual matinal nesse post. Essa primeira versão durou exatos 3 meses: de janeiro a março. Até que duas coisas aconteceram e eu acabei abandonando meu ritual matinal… Esse post faz parte da Categoria Pri Nunes Produtiva, onde eu divido minhas experiências com técnicas Continue lendo→

7 minutos PORQUE EU PROMETI MERGULHAR TODOS OS DIAS DE JANEIRO? Desde que eu comecei a estudar pessoas de sucesso (normalmente com perfil empreendedor) eu identifiquei uma série de hábitos presentes em todos eles. Como eu acredito que o sucesso deixa pistas, ao longo dos últimos meses resolvi incorporar alguns desses hábitos na minha rotina: Meditar; Fazer exercícios físicos; Acordar cedo. Eu já estava contente com os resultados que vinha obtendo, mas resolvi dar um passo a mais e agrupar todos esses hábitos em Continue lendo→