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RITUAL MATINAL, ALIMENTAÇÃO, INTUIÇÃO, ALTA PERFORMANCE: O QUE HÁ DE MELHOR NO MUNDO FILTRADO EM UM CURSO

Moving up (MU) é um treinamento on line do Gabriel Goffi e tem como objetivo te transformar em um high stakes.

Se você não é desse mundo e não sabe o que é um high stakes, comece seguindo o Gabriel Goffi. Ele vai te dar altas dicas de alta performance e como você atingir o melhor de você mesmo.

Esse artigo é um aprofundamento do curso on line dele, o Moving Up, que eu expliquei de maneira mais abrangente nesse post.

O objetivo aqui é te contar um pouquinho o que tem dentro de cada módulo e o que você pode esperar do curso.

Mas, diferente dos outros cursos que eu fiz e escrevi aqui no blog, nesse eu vou dar um passo a mais… Como foram tratados de assuntos bastante profundos e, dependendo do seu contato com esse mundo assuntos até meio loucos, eu vou dar o meu palpite sobre cada um desses temas, como e se vou aplicá-los na minha vida – ou seja, estou colocando junto a minha experiência high stakes. Espero que goste!

#ficaadica – Por favor, não deixe de considerar que eu sou apaixonada por desenvolvimento pessoal e estudo isso profundamente há muitos anos – então não sou nenhuma iniciante na área. Então o que pra mim foi trivial, para você pode não ser…

Ah… só mais uma coisa antes de começar: o MU tem várias versões e talvez a que você tenha/vai adquirir seja diferente da minha. Estou na 2.2.

MÓDULO ZERO – MARCO ZERO

Nesse módulo você vai ter uma visão geral do curso, e fazer uma avaliação dos 5 pilares principais tratados na sua vida e também no curso: profissional, financeiro, corpo e mente, relacionamento e controle emocional.

Eu acho esse tipo de exercício fantástico, pensar em você como um todo. Apesar de já ter feito isso dezenas de vezes, em 2017 foi a primeira vez que refiz esse exercício, por isso gostei bastante do módulo!

MÓDULO 1 – RITUAL MATINAL

Aqui o Goffi vai te passar um framework para fazer suas manhãs melhores. A mudança na forma como você inicia seu dia vai mudá-lo completamente – e isso é fato!

Eu já tinha aprendido várias dessas técnicas nos conteúdos avulsos que consumia dele; e também estudando outras fontes.

Inclusive, já tinha experimentado um ritual matinal (relatado nesse post), que tive que adaptar depois que engravidei (e depois que o frio chegou…).

Não, eu não aplico 100% das sugestões que ele dá no ritual – mas diria que uns 70% eu aplico! E sim, desde que comecei com esse ritual, os dias passaram realmente a ser muito melhores; e acordar passou a ser uma tarefa bem mais fácil do que era antes.

Na prática, acho que não importa muito qual seja o seu ritual matinal – mas é muito importante que você tenha um!

MÓDULO 2 – CONTROLE EMOCIONAL (MENTE INABALÁVEL)

Esse é um módulo que trabalha bastante o seu mindset e a forma como você interpreta os acontecimentos do seu dia-a-dia.

É a aplicação de várias técnicas de PNL (Programação Neuro-Linguística), algumas delas com comprovações científicas de sucesso.

Também é interessante a maneira como ele expõe e explora o conceito e entrar em “estado de flow” – e você começa a perceber quando esse estado realmente acontece na sua vida.

Novamente, esse é um assunto que eu já trabalho bastante em mim, então não houveram grandes inovações que me surpreenderam. Mas, pra quem está tendo um primeiro contato com esse mundo, é uma nova forma de ver o mundo.

MÓDULO 3 – A ARTE DA INFLUÊNCIA E DOS RELACIONAMENTOS

Esse é um módulo que vai tratar basicamente de você com outras pessoas, seja no âmbito pessoal, seja no âmbito profissional.

E não menos importante, vai falar também sobre o relacionamento de você com você mesmo! A arte de amar o silêncio e estar sozinho. Então se você ainda não gosta disso, não perca muito tempo para entender quão bom isso é…

O que mais me impressionou nesse módulo foi a forma procedimental como ele trouxe esse aspecto. Hummm… como explicar isso melhor?

Eu me achava meio louca de ter uma planilha de excel com meus principais contatos profissionais, a última vez que falei com eles e o que eles me contaram… E descobri que é esse tipo de procedimento que faz a diferença para o mundo high stakes.

Eu tinha vergonha de demonstrar minhas expectativas sobre as pessoas que me cercam… E descobri que essa é a melhor forma de ter um relacionamento aberto – seja ele amoroso, familiar, de amizade ou até mesmo de trabalho.

Eu nunca tinha pensado em ter processos e procedimentos para com as pessoas que me cercam – embora intuitivamente já fazia isso… Agora eu faço sem me sentir tão louca assim!

MÓDULO 4 – MASTERIZANDO O MINDSET DO DINHEIRO

Esse é o módulo que vai te ensinar e enxergar o dinheiro de outra forma, e a entender o impacto que ele causa na sua vida.

É um módulo bastante teórico e abstrato – não tem nada a ver com investimentos, sobre como cuidar do seu dinheiro. Tem a ver com a sua interpretação sobre o dinheiro na sua vida.

Tem vários exercícios que te fazem refletir muitas decisões que você toma todos os dias e te abre a mente para o mundo abundante.

Eu gostei muito desse módulo (tanto que tive vários insights para o meu curso!), mas achei um pouco abstrato a maneira como tudo isso foi tratado. Acredito que existem exercícios mais profundos e transformadores para serem feitos a esse respeito.

MÓDULO 5 – MINDSET INOVADOR

Muitas coisas fazem sentido para mim nesse módulo. A primeira é você proporcionar seus momentos de inovação, de forma intencional.

Outro ponto que mudou bastante minha visão foi a necessidade de você gerar valor para seus mentores. Eu não sou do tipo de pessoa que vou a um evento ou palestra e quero tirar foto com o palestrante, nem fico na fila de autógrafos…

Mas sempre que tenho um apreço pelo conteúdo eu gosto de deixar uma mensagem, seja por uma avaliação do evento, seja por um email posteriormente.

Só que toda vez que fazia isso, me limitava aos elogios ou aos pontos de melhoria que eu enxerguei. Nunca estive com o mindset de gerar valor para essa pessoa, no sentido de além de fornecer um feedback, mostrar como essa pessoa mudou a minha vida.

Essa pra mim foi uma grande sacada que pretendo usar! E, mais do que isso, passar a ter mais referências de mentores que me sirvam de inspiração (eu não tenho muitos atualmente…)

MÓDULO 6 – HIPERPRODUTIVIDADE

Esse era um dos módulos mais esperados por mim!! Foi uma das minhas motivações desde o início para comprar esse curso.

E confesso que fiquei um pouco frustrada… Pelo fato de não ter me ensinado nada de novo. Todas as técnicas que foram passadas eu já conhecia (talvez não com o mesmo nome), e de uma maneira ou de outra já usava na minha vida.

Óbvio que isso tudo aconteceu porque eu já havia feito outro curso de produtividade (se você se interessa por isso, sugiro que leia esse post: Academia da Produtividade).

Foi tratado sobre procrastinação, energia, foco; mindset de simplicidade, estilo de vida minimalista. Técnicas como o ZTD (zen to done), como procedimentar seu dia, como ter metas de longo prazo desmembradas em atividades diárias; e práticas de organização de email.

Então de novo: pra quem está tendo o primeiro contato, módulo fantástico! Mas para mim, que já usava várias técnicas, foi mais do mesmo – não significa que foi ruim, mas não me surpreendeu como eu esperava.

Na verdade cheguei a conclusão de que já estou com técnicas TOP de produtividade!! Ou seja, vou aprofundar nelas porque a direção está correta!

MÓDULO 7 – HACKEANDO SUA BIOLOGIA

Esse pra mim foi o módulo viagem… Mas deixa eu te explicar porquê!

No módulo o Goffi vai trazer várias inovações sobre alimentação, suplementos, vitaminas, exercícios de alta intensidade – coisas que ele faz, testa na vida dele e compartilha conosco os resultados.

Eu acho muito nobre pessoas como ele que se sujeitam a realizar esses testes para saber as influencias de cada pequena mudança nos seus hábitos (especialmente os alimentares).

Mas definitivamente não é algo que me chame atenção fazer para mim (até porque grávida e depois amamentando não posso fazer metade do que ele sugere…). Mas mesmo que não estivesse nessa fase, eu diria que esse é um módulo avançado de alta performance.

Eu não acho que me alimento mal, mas estou muito, muito longe das práticas que são sugeridas no moving up. Eu acredito que as melhorias sugeridas nos outros módulos ainda vão me trazer muitos saltos de performance e ainda deve demorar uns anos para eu chegar no ponto de mexer radicalmente na minha alimentação para ter melhorias marginais – mas essa é uma visão minha, com a minha idade e filosofia de vida!

Não duvido que em algum momento esse assunto passe a chamar mais minha atenção e respeito quem já está nesse nível (definitivamente não é o meu ainda!). Por isso achei meio viagem…

MÓDULO 8 – A ARMA SECRETA DO HIGH STAKES (INTUIÇÃO)

Esse módulo foi fora da curva para mim!! Aqui valeu cada centavo do meu investimento!!

Totalmente inovador, com um assunto que eu gosto muito: olhar para dentro de você – sendo explorado de uma forma que eu nunca tinha visto nenhuma outra pessoa tratar.

Achei muito interessante a maneira como foi colocado os pontos de religião x espiritualidade; adorei os exemplos da própria vida do Goffi, na época do poker, com seus momentos de intuição; e achei os exercícios que foram passados muito legais de serem feitos!

Aqui sim está meu próximo nível depois desse curso: melhorar minha intuição!

E, mais do que isso, usar o momento que você dorme para encontrar respostas dentro de você.

MÓDULO 9 – UMA PERGUNTA QUE PODE MUDAR A SUA VIDA

Nesse módulo de fechamento, é feito uma excelente abordagem de como todos os módulos do curso se conectam e porque é importante você ter a visão da sua vida como um todo, não considerando apenas o aspecto profissional.

O que mais me surpreendeu aqui foi a inversão de ordem: nos cursos que eu costumo fazer de autoconhecimento, questionamento sobre meus valores e objetivos de vida aparecem primeiro.

No Moving up, eles foram os últimos tópicos tratados e, com a visão que eu tive de todo o conteúdo, a clareza para responder a essas questões foi bem maior.

Ah, e não é uma única questão que você responde não… Mas qualquer uma das 8 profundas questões que ele te passa, podem te dar um baita direcionamento de vida.

Outro aspecto legal tratado no módulo é que, após o curso, você mudou, seu mindset mudou. Mas o restante do mundo não… Ele te prepara para enfrentar um certo tédio dos papos que antes você gostava – e isso é fato, aconteceu comigo também!

Se você chegou até o fina do curso, provavelmente estará procurando melhorar a média das 5 pessoas com quem você mais convive. Não significa deixar pessoas importantes da sua vida para trás – significa tirá-las na média principal de convivência.

E é só o começo…

BÔNUS

São 3 bônus:

• Como reencontrar sua arte – Gustavo Succi
• Sleep Hacking – Gabriel Goffi
• Poker Thinking – Gui Cardoso

Os dois primeiros bônus eu já havia ganhado há mais de um ano, quando comprei outro curso via afiliado HSA. Por isso não os refiz, e não tenho anotações tão precisas para dar uma opinião aqui no post.

O Poker Thinking eu fiz e gostei muito! É um curso de aproximadamente 1h, onde o Gui Cardoso te ensina o processo de decisão de um jogador de poker, composto pelas seguintes etapas: identificação, análise, projeção, decisão e questionamento e adaptações.

É um mindset diferente para a tomada de decisão, que serve não apenas para o jogo de poker mas para todas as decisões da sua vida.

Achei interessante a forma como ele coloca e explica a questão dos níveis de pensamento e estágios de competência. É sempre interessante aprender um pouco mais sobre você e sobre como lidar com pessoas.

 

PS: Se você gostou desse post, talvez goste também desses aqui:

• Curso on line: Moving up – descubra o que é o Moving up;
• Moving up (Gabriel Goffi) x Academia da Produtividade (Geronimo Theml) – uma comparação entre esses dois cursos fantásticos!
• HSX2017 – minha experiência no high stakes experience 2017.